Life NewsКазахстан и все-все-все » публикация №13657
Об альтернативе интернет-психологии Сегодня президент подписал закон «О психологической деятельности» и это возможно существенно сократит количество интернет-психологов, которые сейчас промывают мозги миллениалам и зумерам. И это большая проблема. К примеру, в США существует заметная дискуссия и целые группы людей (инфлюенсеры, предприниматели, сторонники определенных философских течений), которые придерживаются точки зрения, что пора прекращать постоянно искать у себя ментальные расстройства, заниматься самокопанием и делать эти расстройства модными. Этот подход часто противопоставляют современной «культуре осознанности» и «терапевтической культуре». Многие публичные фигуры и критики (включая часть психологического сообщества) отмечают, что доступность информации в соцсетях привела к «концептуальному расползанию». Термины, обозначающие серьезные психиатрические расстройства, сегодня используются для описания обычных жизненных трудностей, печали или стресса. Люди начали «патологизировать» свою жизнь. Постоянный анализ «а не депрессия ли у меня?», «нет ли у меня СДВГ?» или «не тревожное ли это расстройство?» вместо действий создает ловушку саморефлексии, которая мешает прогрессу. А на самом деле вместо того чтобы бесконечно копаться в себе, нужно сфокусироваться на внешних результатах, дисциплине и принятии того, что жизнь по определению дискомфортна. Может ты не СДВГ-шник, а просто лентяй. В американской бизнес-среде и среди сторонников «высокой эффективности» сейчас очень популярен современный стоицизм. Его часто путают с простым «подавлением эмоций», хотя на самом деле он учит дихотомии контроля. Основная идея в том, что человеку не надо тратить энергию на анализ чувств, которых он не контролирует, а надо сфокусироваться на том, что он делает сейчас. Многие предприниматели (вдохновленные Марком Аврелием или Сенекой) считают, что «ментальная крепость» строится через отказ от постоянного эмоционального обслуживания самого себя. Они утверждают, что тревога — это часто результат избыточного внимания к своим внутренним состояниям, а не к реальности. И как продолжение такого взгляда, существует идеология, которая рассматривает эмпатию (в избыточном, «сентиментальном» смысле) и чрезмерную фиксацию на своих тревогах как препятствия для лидерства. Илон Маск и другие лидеры мнений в технологическом секторе периодически высказывались в духе того, что «чрезмерная забота о чувствах» может парализовать прогресс. В этой среде успех часто связывают со способностью принимать жесткие, рациональные решения, не обременяя себя лишними сомнениями или эмпатией к тем, кто не выдерживает темпа. Это продвигается как «путь к успеху»: если вы хотите быть лидером или достичь великих целей, вам нужно отбросить рефлексию и сосредоточиться на функции, а не на самоощущении. Это не просто «отказ от эмпатии», а реакция на определенные социальные явления: 1. Усталость от токсичной позитивности - многие люди разочаровались в бесконечных аффирмациях и «поиске счастья». 2. Реакция на «культуру жертвы» - есть большая группа людей, которые считают, что общество стало слишком хрупким и что акцент на ментальном здоровье стал инструментом избегания ответственности. 3. Экономический прагматизм - в условиях высокой конкуренции (особенно в США) время, затраченное на самоанализ и терапию, часто воспринимается как «непродуктивное». Таким образом, в США сейчас идет настоящий «культурный бой» между теми, кто считает, что «понимание себя — ключ к здоровью», и теми, кто уверен, что «прекращение самоанализа — ключ к достижениям». Последние часто используют слово устойчивость как главное мерило успеха. В общем, если деньги на психолога положить на депозит, будет больше пользы.
